Spoken zitten in je hoofd en houden je tegen. Zo krijgen ze het voor elkaar dat je niet doet wat bij je past, bijvoorbeeld in relaties of in werk, en ze bestoken je met nare gedachten. Iedereen heeft spoken en iedereen laat zich erdoor beïnvloeden. Ook in organisaties spelen spoken een grote rol. Ze houden niet van verandering, dus houden kansen tegen, sturen aan op controle en onderdrukking en belemmeren talenten vanuit angst voor machtsverlies.

Door met de spoken te werken, ontmasker je je belemmeringen, weersta je je weerstand, krijg je inzicht in je eigen patronen en die van anderen en geef je jezelf handvatten om zelf de leiding over je leven te nemen.

Leer op een andere manier met ze te communiceren en geef jezelf meer ruimte zodat je spoken minder plek innemen. Neem zelf de regie over je leven, je werk, je relaties, je resultaten en je emoties.